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广州牛肉炒面的做法
广州牛肉炒面的热量和减肥功效
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广州牛肉炒面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛里脊肉
克
281
千卡
125
千卡
20.17克
3.34克
芥蓝
克
13
千卡
26
千卡
2.11克
0.36克
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
325
克
广州牛肉炒面热量/卡路里
313
千卡
热量313千卡,相当于
洗脚
78分钟消耗的热量...
240
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营养信息
广州牛肉炒面
热量
313
千卡
脂肪
3.9 克
蛋白质
23.28 克
碳水化合物
13.91 克
钠
343 毫克
钙
157 毫克
铁
1.91 毫克
钾
440 毫克
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