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油菜丝炒面的做法
油菜丝炒面的热量和减肥功效
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油菜丝炒面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
油菜
克
45
千卡
18
千卡
2.95克
0.42克
大葱
克
3
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
总量
260
克
油菜丝炒面热量/卡路里
48
千卡
热量48千卡,相当于
钓鱼
16分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
油菜丝炒面
热量
48
千卡
脂肪
0.72 克
蛋白质
4.65 克
碳水化合物
8.42 克
钠
244.8 毫克
钙
47 毫克
铁
1.26 毫克
钾
316 毫克
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