| 腊肉糯米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 888千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 冬笋 | 克 | 14千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 榨菜 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 450克 | 腊肉糯米饭热量/卡路里1608千卡 | |||
 热量1608千卡，相当于睡觉1787分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 腊肉糯米饭热量1608 千卡
- 脂肪68.82 克
- 蛋白质28.9 克
- 碳水化合物94.65 克
- 钠3044.4 毫克
- 钙165 毫克
- 铁7.51 毫克
- 钾559 毫克
