| 炸肉馅藕盒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 296千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 小麦面粉 | 克 | 31千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 小麦面粉 | 克 | 172千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 459克 | 炸肉馅藕盒热量/卡路里499千卡 | |||
 热量499千卡，相当于跑步机125分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 炸肉馅藕盒热量499 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质25 克
- 碳水化合物164.43 克
- 钠40 毫克
- 钙45 毫克
- 铁1.16 毫克
- 钾556 毫克
