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炸肉馅藕盒

炸肉馅藕盒

大堡礁08

大堡礁08

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主料
莲藕400克猪肉(肥瘦)150克小麦面粉9克
小麦面粉50克
辅料
3克酱油30克苏打粉1克
五香粉3克大葱5克芝麻酱100克

炸肉馅藕盒的做法,共6个步骤

1/6. 先将猪肉绞成肉馅备用;

2/6. 淀粉加水适量调匀成水淀粉;

3/6. 葱、姜分别去皮洗净,均切成末备用;

4/6. 将藕洗净,去皮烫一下,顶刀切成厚片,每两片相连成合页状;

5/6. 将肉馅放入碗内,加入葱、姜末、酱油、盐、水淀粉6克,搅匀成馅,再把余下的水淀粉、苏打粉、五香粉与面粉一同调成糊;

6/6. 将肉馅夹入藕,外面再敷一层面粉糊,下锅炸熟即可。

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营养信息

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  • 炸肉馅藕盒热量499 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质25 克
  • 碳水化合物164.43 克
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