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炸藕盒

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啥都会点的厨房

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今天发现冰箱里有一块藕,突发奇想,何不做个炸耦合吃吃,说做就做,不到一小时就吃到嘴里了!那个香呀!
主料
300克猪肉300克胡萝卜100克
草菇80克
辅料
10克咖喱粉3克麻辣鲜3克
蒜末20克色拉油1000毫升蚝油10毫升
面粉100克葱花20克5克
五香粉5克

炸藕盒的做法,共8个步骤

炸藕盒的做法图解1

1/8. 鲜藕一块,削皮待用。

炸藕盒的做法图解2

2/8. 将藕切成夹刀片,我特意用筷子把它分开了,这样大家看着比较直观!

炸藕盒的做法图解3

3/8. 将切好的藕片放入淡盐水中浸泡,这样能使藕片软化,添夹肉馅时不易断裂。

炸藕盒的做法图解4

4/8. 将肥瘦相间的猪肉切成肉末,我选择的是猪排骨肉,这个部位的肉特别香,将胡萝卜,草菇一起切碎,和猪肉加盐一起剁成肉馅。加入葱姜蒜和上述调料,加适量水,向一个方向搅拌上劲。

炸藕盒的做法图解5

5/8. 将两个鸡蛋打入碗内,并打碎。

炸藕盒的做法图解6

6/8. 加入少量面粉,搅拌成糊状。

炸藕盒的做法图解7

7/8. 将藕片内夹入肉馅,蘸上蛋糊放入六成热的油锅内文火炸制成微黄。

炸藕盒的做法图解8

8/8. 将炸制成微黄的耦合再次放入大火加热的油中再次炸制,颜色变深并且酥脆后捞出食用。

小窍门

要想耦合香脆,需要炸制两次,第一次一定要文火,不能操之过急!肉馅里放入咖喱粉才能更香!炸好的耦合可以直接吃,也可以蘸麻辣鲜或者黑胡椒粉,我偏爱黑胡椒,对健康有益!此种方法也可以用在炸茄合上,异曲同工!
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营养信息

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  • 炸藕盒热量1463 千卡
  • 脂肪31.4 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物30.599999 克
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