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节后减肥菜-凉拌枸杞头的做法
节后减肥菜-凉拌枸杞头的热量和减肥功效
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节后减肥菜-凉拌枸杞头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
19.1克
46.1克
总量
180
克
节后减肥菜-凉拌枸杞头热量/卡路里
427
千卡
热量427千卡,相当于
酒保
186分钟消耗的热量...
138
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营养信息
节后减肥菜-凉拌枸杞头
热量
427
千卡
脂肪
46.3 克
蛋白质
20.1 克
碳水化合物
32.8 克
钠
8.3 毫克
钙
780 毫克
铁
22.7 毫克
钾
358 毫克
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