| 哥教你吃龙虾嘛热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 1348克 | 哥教你吃龙虾嘛热量/卡路里587千卡 | |||
 热量587千卡，相当于骑马73分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 哥教你吃龙虾嘛热量587 千卡
- 脂肪1.77 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物39.11 克
- 钠250.9 毫克
- 钙150 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾868 毫克
