| 杏仁红豆粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大枣 | 克 | 40千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 美国大杏仁 | 克 | 293千卡 | 585千卡 | 21.43克 | 50克 |
| 大米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 300克 | 杏仁红豆粥热量/卡路里1115千卡 | |||
 热量1115千卡，相当于棒球223分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 杏仁红豆粥热量1115 千卡
- 脂肪55.1 克
- 蛋白质29.73 克
- 碳水化合物117.93 克
- 钠10 毫克
- 钙1119 毫克
- 铁52.28 毫克
- 钾1363 毫克
