| 余香天贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 天贝 | 克 | 193千卡 | 193千卡 | 18.54克 | 10.8克 |
| 苦瓜 | 克 | 6千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 红椒 | 克 | 70千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 木耳 | 克 | 10千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 大葱 | 克 | 4千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 1千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 6千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 229克 | 余香天贝热量/卡路里290千卡 | |||
 热量290千卡，相当于瑜伽116分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 余香天贝热量290 千卡
- 脂肪24.04 克
- 蛋白质42.22 克
- 碳水化合物114.24 克
- 钠63.8 毫克
- 钙248 毫克
- 铁13.26 毫克
- 钾2471 毫克
