| 包菜鸡肉炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 总量 | 727克 | 包菜鸡肉炒面热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡，相当于冲浪253分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 包菜鸡肉炒面热量455 千卡
- 脂肪3.91 克
- 蛋白质22.9 克
- 碳水化合物29.11 克
- 钠94.6 毫克
- 钙66 毫克
- 铁2 毫克
- 钾604 毫克
