焗鸡肉海鲜饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
粳米 | 克 | 1225千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
墨鱼丸 | 克 | 128千卡 | 128千卡 | 13.4克 | 4.7克 |
胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
蘑菇 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
藏红花 | 克 | 1千卡 | 281千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
总量 | 440.3克 | 焗鸡肉海鲜饭热量/卡路里1382千卡 | |||
热量1382千卡,相当于玩游戏244分钟消耗的热量...340 |