| 牛肉干榨菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 336克 | 牛肉干榨菜炒饭热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于儿童足球45分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 牛肉干榨菜炒饭热量312 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物32.5 克
- 钠2839.4 毫克
- 钙132 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾371 毫克
