| 主料 | ||
| 榨菜适量 | 米饭1碗 | 立丰真空包装牛肉干5粒 |
| 辅料 | ||
| 鸡精适量 | ||
牛肉干榨菜炒饭的做法，共4个步骤
1/4. 拆开牛肉干 倒入碗中 加少量水泡开 用筷子割碎 备用
2/4. 将剩饭倒入油锅中炒热
3/4. 将牛肉干及泡牛肉干的水一起倒入饭中。
加入榨菜
炒匀至饭粒均为褐色
4/4. 出锅
小窍门
有蛋的话做成蛋炒饭一定更好吃
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营养信息
详细信息>>- 牛肉干榨菜炒饭热量312 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物32.5 克
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吃炒饭100克，热量165千卡
相当于溜旱冰22分钟消耗的热量...
吃榨菜100克，热量27千卡
相当于种花6分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于平底雪橇18分钟消耗的热量...
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