| 天贝烤麸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 天贝 | 克 | 185千卡 | 193千卡 | 18.54克 | 10.8克 |
| 烤麸 | 克 | 306千卡 | 121千卡 | 20.4克 | 0.3克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 717克 | 天贝烤麸热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡，相当于游泳106分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 天贝烤麸热量638 千卡
- 脂肪12.26 克
- 蛋白质49.72 克
- 碳水化合物46.69 克
- 钠523.9 毫克
- 钙247 毫克
- 铁9.77 毫克
- 钾886 毫克
