| 荷香糯米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 842克 | 荷香糯米饭热量/卡路里2365千卡 | |||
 热量2365千卡，相当于收碗946分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 荷香糯米饭热量2365 千卡
- 脂肪37 克
- 蛋白质36.1 克
- 碳水化合物173.3 克
- 钠72.9 毫克
- 钙900 毫克
- 铁54.5 毫克
- 钾907 毫克
