| 韩式辣白菜鲭鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲭鱼 | 克 | 2781千卡 | 417千卡 | 14.40克 | 53.4克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 总量 | 1206克 | 韩式辣白菜鲭鱼汤热量/卡路里3224千卡 | |||
 热量3224千卡，相当于缝衣服2149分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 韩式辣白菜鲭鱼汤热量3224 千卡
- 脂肪57.95 克
- 蛋白质32.9 克
- 碳水化合物30.45 克
- 钠263.6 毫克
- 钙250 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾552 毫克
