| 红豆薏米祛湿减肥豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 165千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 薏米 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 西瓜皮 | 克 | 75千卡 | 24千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 412克 | 红豆薏米祛湿减肥豆浆热量/卡路里421千卡 | |||
 热量421千卡，相当于打拳击35分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 红豆薏米祛湿减肥豆浆热量421 千卡
- 脂肪3.93 克
- 蛋白质33.27 克
- 碳水化合物141 克
- 钠59.2 毫克
- 钙111.3 毫克
- 铁8.78 毫克
- 钾1579 毫克
