| 紫菜卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡肉 | 克 | 84千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 588克 | 紫菜卷热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡，相当于打猎102分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 紫菜卷热量511 千卡
- 脂肪19.89 克
- 蛋白质40.67 克
- 碳水化合物36.13 克
- 钠335.9 毫克
- 钙170 毫克
- 铁6.25 毫克
- 钾966 毫克
