| 在家做韩式料理-韩味炖鳕鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鳕鱼 | 克 | 239千卡 | 88千卡 | 20.4克 | 0.5克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 359克 | 在家做韩式料理-韩味炖鳕鱼热量/卡路里274千卡 | |||
 热量274千卡，相当于越野摩托68分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 在家做韩式料理-韩味炖鳕鱼热量274 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质21.5 克
- 碳水化合物9.84 克
- 钠134.3 毫克
- 钙65 毫克
- 铁0.71 毫克
- 钾467 毫克
