| 辣炒鸡胗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胗 | 克 | 395千卡 | 118千卡 | 19.2克 | 2.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 593克 | 辣炒鸡胗热量/卡路里471千卡 | |||
 热量471千卡，相当于骑马59分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 辣炒鸡胗热量471 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质22.9 克
- 碳水化合物23.64 克
- 钠122.2 毫克
- 钙116 毫克
- 铁6.71 毫克
- 钾703 毫克
