| 西红柿鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 499克 | 西红柿鸡蛋炒饭热量/卡路里794千卡 | |||
 热量794千卡，相当于排球99分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 西红柿鸡蛋炒饭热量794 千卡
- 脂肪14.61 克
- 蛋白质20.36 克
- 碳水化合物81.02 克
- 钠153 毫克
- 钙915.7 毫克
- 铁49.65 毫克
- 钾723 毫克
