| 金枪鱼玉米蔬菜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 873克 | 金枪鱼玉米蔬菜粥热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于走路86分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 金枪鱼玉米蔬菜粥热量561 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质9.25 克
- 碳水化合物105.2 克
- 钠63.1 毫克
- 钙8 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾268 毫克
