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鸡肫双拌的做法
鸡肫双拌的热量和减肥功效
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鸡肫双拌
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡肫
克
375
千卡
118
千卡
19.2克
2.8克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
总量
512
克
鸡肫双拌热量/卡路里
406
千卡
热量406千卡,相当于
侧泳
51分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
鸡肫双拌
热量
406
千卡
脂肪
3 克
蛋白质
20 克
碳水化合物
6.9 克
钠
79.7 毫克
钙
31 毫克
铁
4.9 毫克
钾
374 毫克
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