| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 珍珠 | 克 | 10千卡 | 18千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 猪里脊肉 | 克 | 265千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 总量 | 233克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于马路散步232分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量465 千卡
- 脂肪40.9 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.96 毫克
- 钾344 毫克
