| 酱烧豆腐土豆丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 203千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 764克 | 酱烧豆腐土豆丁热量/卡路里492千卡 | |||
 热量492千卡，相当于开车246分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 酱烧豆腐土豆丁热量492 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物35.6 克
- 钠42.9 毫克
- 钙186 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾609 毫克
