| 桂圆红枣银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 红枣 | 克 | 79千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 桂圆 | 克 | 36千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 166克 | 桂圆红枣银耳汤热量/卡路里287千卡 | |||
 热量287千卡，相当于收碗115分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 桂圆红枣银耳汤热量287 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质24.4 克
- 碳水化合物219 克
- 钠174.3 毫克
- 钙142 毫克
- 铁10.7 毫克
- 钾3948 毫克
