| 芦笋带子饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 带子 | 克 | 818千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 蟹子 | 克 | 33千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 567克 | 芦笋带子饺热量/卡路里882千卡 | |||
 热量882千卡，相当于网球147分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 芦笋带子饺热量882 千卡
- 脂肪4.87 克
- 蛋白质70.9 克
- 碳水化合物12.21 克
- 钠551.66 毫克
- 钙317 毫克
- 铁7.5 毫克
- 钾1426 毫克
