| 咖喱牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 1469千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 咖喱 | 克 | 282千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 1080克 | 咖喱牛腩热量/卡路里2063千卡 | |||
 热量2063千卡，相当于烫衣服1032分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 咖喱牛腩热量2063 千卡
- 脂肪25.2 克
- 蛋白质59.7 克
- 碳水化合物162.59 克
- 钠118.7 毫克
- 钙1031 毫克
- 铁41.97 毫克
- 钾3771 毫克
