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塔吉锅菜谱-蒜香秋葵的做法
塔吉锅菜谱-蒜香秋葵的热量和减肥功效
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塔吉锅菜谱-蒜香秋葵
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
1.3克
0.6克
总量
137
克
塔吉锅菜谱-蒜香秋葵热量/卡路里
101
千卡
热量101千卡,相当于
种草
40分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
塔吉锅菜谱-蒜香秋葵
热量
101
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
5.8 克
碳水化合物
37.6 克
钠
19.6 毫克
钙
39 毫克
铁
1.2 毫克
钾
302 毫克
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