| 自制健康方便面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 469克 | 自制健康方便面热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡，相当于飙车34分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 自制健康方便面热量202 千卡
- 脂肪1.14 克
- 蛋白质12.27 克
- 碳水化合物8.81 克
- 钠9 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾322 毫克
