| 咖喱洋葱炒牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛里脊 | 克 | 346千卡 | 125千卡 | 20.17克 | 3.34克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 咖喱粉 | 克 | 55千卡 | 323千卡 | 23克 | 6.41克 |
| 总量 | 559克 | 咖喱洋葱炒牛肉热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡，相当于冰上曲棍球75分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 咖喱洋葱炒牛肉热量599 千卡
- 脂肪22.05 克
- 蛋白质60.27 克
- 碳水化合物125.79 克
- 钠199 毫克
- 钙242 毫克
- 铁41.29 毫克
- 钾2467 毫克
