| 芡实莲子百合排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芡实 | 克 | 53千卡 | 144千卡 | 4.4克 | 0.2克 |
| 莲子 | 克 | 59千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 784克 | 芡实莲子百合排骨汤热量/卡路里1972千卡 | |||
 热量1972千卡，相当于绘画438分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 芡实莲子百合排骨汤热量1972 千卡
- 脂肪21.43 克
- 蛋白质31.33 克
- 碳水化合物173.68 克
- 钠77.3 毫克
- 钙131 毫克
- 铁6.65 毫克
- 钾1435 毫克
