大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
南乳空心菜的做法
南乳空心菜的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
南乳空心菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腐乳
克
43
千卡
133
千卡
10.9克
8.1克
腐乳
克
27
千卡
83
千卡
3克
8.1克
腐乳
克
202
千卡
630
千卡
11.6克
52.7克
腐乳
克
37
千卡
116
千卡
8.15克
8克
空心菜
克
71
千卡
20
千卡
2.2克
0.3克
总量
484
克
南乳空心菜热量/卡路里
380
千卡
热量380千卡,相当于
剪指甲
380分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
南乳空心菜
热量
380
千卡
脂肪
77.2 克
蛋白质
35.85 克
碳水化合物
56.649999 克
钠
11161.3 毫克
钙
315.9 毫克
铁
69.88 毫克
钾
822 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看