| 茄汁黄豆炖牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 733克 | 茄汁黄豆炖牛肉热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡，相当于变式平板支撑130分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 茄汁黄豆炖牛肉热量913 千卡
- 脂肪4.8 克
- 蛋白质50.17 克
- 碳水化合物63.5 克
- 钠65.6 毫克
- 钙181.7 毫克
- 铁9.61 毫克
- 钾1564 毫克
