| 家庭版水煮活鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 1289克 | 家庭版水煮活鱼热量/卡路里1159千卡 | |||
 热量1159千卡，相当于打桌球464分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 家庭版水煮活鱼热量1159 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物20.1 克
- 钠53.6 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾756 毫克
