| 洋葱牛肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 总量 | 566克 | 洋葱牛肉饭热量/卡路里491千卡 | |||
 热量491千卡，相当于滑水82分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 洋葱牛肉饭热量491 千卡
- 脂肪0.59 克
- 蛋白质4.76 克
- 碳水化合物42.67 克
- 钠4 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾172 毫克
