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凉拌穿心莲的做法
凉拌穿心莲的热量和减肥功效
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凉拌穿心莲
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
穿心莲
克
85
千卡
17
千卡
1.7克
0克
总量
500
克
凉拌穿心莲热量/卡路里
85
千卡
热量85千卡,相当于
改建房屋
15分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
凉拌穿心莲
热量
85
千卡
脂肪
0 克
蛋白质
1.7 克
碳水化合物
2.5 克
钠
0 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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