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素炸酱面的做法
素炸酱面的热量和减肥功效
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素炸酱面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
藕
克
234
千卡
73
千卡
1.9克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
3.28克
0.34克
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
总量
843
克
素炸酱面热量/卡路里
353
千卡
热量353千卡,相当于
哑铃
118分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
素炸酱面
热量
353
千卡
脂肪
0.94 克
蛋白质
7.43 克
碳水化合物
31.639999 克
钠
71.2 毫克
钙
91 毫克
铁
2.23 毫克
钾
557 毫克
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