| 法式煎羊排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 总量 | 384克 | 法式煎羊排热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于背部训练144分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 法式煎羊排热量505 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质40.8 克
- 碳水化合物46.34 克
- 钠42.2 毫克
- 钙206 毫克
- 铁20.41 毫克
- 钾3394 毫克
