| 观音菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 观音菜 | 克 | 44千卡 | 12千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 363克 | 观音菜热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡，相当于芭蕾舞9分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 观音菜热量44 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙4 毫克
- 铁209 毫克
- 钾4.63 毫克
| 观音菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 观音菜 | 克 | 44千卡 | 12千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 363克 | 观音菜热量/卡路里44千卡 | |||
| 热量44千卡，相当于芭蕾舞9分钟消耗的热量...288 | |||||
