| 麻辣豆腐与鲫鱼的混搭-麻辣豆腐烧鲫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 928克 | 麻辣豆腐与鲫鱼的混搭-麻辣豆腐烧鲫鱼热量/卡路里896千卡 | |||
 热量896千卡，相当于打桌球358分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 麻辣豆腐与鲫鱼的混搭-麻辣豆腐烧鲫鱼热量896 千卡
- 脂肪9.5 克
- 蛋白质30.3 克
- 碳水化合物50.2 克
- 钠91.8 毫克
- 钙280 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾1181 毫克
