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肉末豆腐蒸蛋羹的做法
肉末豆腐蒸蛋羹的热量和减肥功效
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肉末豆腐蒸蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
韧豆腐
克
8
千卡
56
千卡
6.1克
2.5克
猪肉馅
克
114
千卡
227
千卡
18.22克
14.79克
总量
65
克
肉末豆腐蒸蛋羹热量/卡路里
122
千卡
热量122千卡,相当于
讲话
68分钟消耗的热量...
108
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营养信息
肉末豆腐蒸蛋羹
热量
122
千卡
脂肪
17.29 克
蛋白质
24.32 克
碳水化合物
2.6 克
钠
57 毫克
钙
11 毫克
铁
0.89 毫克
钾
319 毫克
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