| 春天养颜美容-南瓜红枣莲子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 莲子 | 克 | 59千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 624克 | 春天养颜美容-南瓜红枣莲子汤热量/卡路里1066千卡 | |||
 热量1066千卡，相当于田径142分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 春天养颜美容-南瓜红枣莲子汤热量1066 千卡
- 脂肪1.13 克
- 蛋白质8.03 克
- 碳水化合物189.68 克
- 钠10.7 毫克
- 钙147 毫克
- 铁5.05 毫克
- 钾1037 毫克
