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枸杞子豆浆的做法
枸杞子豆浆的热量和减肥功效
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枸杞子豆浆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄豆
克
173
千卡
345
千卡
22克
2.6克
枸杞子
克
52
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
总量
70
克
枸杞子豆浆热量/卡路里
225
千卡
热量225千卡,相当于
俯卧撑
28分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
枸杞子豆浆
热量
225
千卡
脂肪
4.1 克
蛋白质
35.9 克
碳水化合物
124.8 克
钠
264.1 毫克
钙
226 毫克
铁
12.41 毫克
钾
1476 毫克
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