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凉瓜炒牛肉的做法
凉瓜炒牛肉的热量和减肥功效
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凉瓜炒牛肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉
克
375
千卡
125
千卡
27.47克
2克
豆豉
克
127
千卡
254
千卡
24克
2.6克
总量
350
克
凉瓜炒牛肉热量/卡路里
502
千卡
热量502千卡,相当于
拉伸运动
201分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
凉瓜炒牛肉
热量
502
千卡
脂肪
4.6 克
蛋白质
51.47 克
碳水化合物
39.2 克
钠
312.4 毫克
钙
35 毫克
铁
5.9 毫克
钾
1037 毫克
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