| 桂圆山药豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 104千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 山药 | 克 | 34千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 桂圆肉 | 克 | 247千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 总量 | 169克 | 桂圆山药豆浆热量/卡路里385千卡 | |||
 热量385千卡，相当于摘水果128分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 桂圆山药豆浆热量385 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质28.5 克
- 碳水化合物146.6 克
- 钠37.9 毫克
- 钙221 毫克
- 铁11.21 毫克
- 钾1384 毫克
