| 赤小豆无花果汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无花果 | 克 | 148千卡 | 74千卡 | 0.75克 | 0.3克 |
| 赤小豆 | 克 | 486千卡 | 324千卡 | 20.2克 | 0.6克 |
| 黑玉米 | 克 | 163千卡 | 196千卡 | 4克 | 1.2克 |
| 总量 | 433克 | 赤小豆无花果汤热量/卡路里797千卡 | |||
 热量797千卡，相当于砍柴133分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 赤小豆无花果汤热量797 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质24.95 克
- 碳水化合物105.38 克
- 钠4.3 毫克
- 钙110 毫克
- 铁8.87 毫克
- 钾1330 毫克
