| 豆干焖草鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 565千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 豆干 | 克 | 210千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 总量 | 650克 | 豆干焖草鱼热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于赛艇65分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 豆干焖草鱼热量775 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质32.8 克
- 碳水化合物11.5 克
- 钠122.5 毫克
- 钙346 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾452 毫克
