| 六月鲜酱油炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 602克 | 六月鲜酱油炒饭热量/卡路里363千卡 | |||
 热量363千卡，相当于划艇104分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 六月鲜酱油炒饭热量363 千卡
- 脂肪1.02 克
- 蛋白质8.15 克
- 碳水化合物33.12 克
- 钠303.4 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2.16 毫克
- 钾222 毫克
